ゴミの収集

「ゴミの収集」の消費カロリーの一覧です。

※表中の値はカロリー(kcal)です。
-35kg40kg45kg50kg55kg60kg65kg70kg75kg
5分間121416181921232426
10分間242832353842464952
15分間374247525863687479
20分間4956637077849198105
25分間6170798796105114122131
30分間748494105115126136147158
35分間8698110122135147159171184
40分間98112126140154168182196210
45分間110126142158173189205220236
50分間122140157175192210227245262
55分間135154173192212231250270289
60分間147168189210231252273294315
-80kg85kg90kg95kg100kg105kg110kg115kg120kg
5分間283032333537384042
10分間566063667074778084
15分間848994100105110115121126
20分間112119126133140147154161168
25分間140149157166175184192201210
30分間168178189199210220231241252
35分間196208220233245257269282294
40分間224238252266280294308322336
45分間252268284299315331346362378
50分間280297315332350367385402420
55分間308327346366385404424443462
60分間336357378399420441462483504
※このカロリー値には基礎代謝量も含まれます。基礎代謝量を計算するにはこちらです。
※参考文献:『身体活動のメッツ(METs)表』2012年4月11日改訂

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