基礎代謝量

基礎代謝量とは1日に何もしなくても消費されるカロリーです。
※以下の表は「平均身長・体重」で算出されています。
-女性男性
1-2歳660kcal710kcal
3-5歳850kcal890kcal
6-7歳920kcal980kcal
8-9歳1,040kcal1,120kcal
10-11歳1,200kcal1,330kcal
12-14歳1,360kcal1,490kcal
15-17歳1,280kcal1,580kcal
18-29歳1,120kcal1,510kcal
30-49歳1,150kcal1,530kcal
50-69歳1,110kcal1,400kcal
70歳 ~1,010kcal1,280kcal
※参考文献:厚生労働省

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