漁業

「漁業」の消費カロリーの一覧です。

※表中の値はカロリー(kcal)です。

-	35kg	40kg	45kg	50kg	55kg	60kg	65kg	70kg	75kg
5分間	16	18	20	23	25	27	30	32	34
10分間	32	36	41	45	50	55	59	64	68
15分間	48	55	61	68	75	82	89	96	102
20分間	64	73	82	91	100	109	118	127	136
25分間	80	91	102	114	125	136	148	159	171
30分間	96	109	123	136	150	164	177	191	205
35分間	111	127	143	159	175	191	207	223	239
40分間	127	146	164	182	200	218	237	255	273
45分間	143	164	184	205	225	246	266	287	307
50分間	159	182	205	227	250	273	296	318	341
55分間	175	200	225	250	275	300	325	350	375
60分間	191	218	246	273	300	328	355	382	409

-	80kg	85kg	90kg	95kg	100kg	105kg	110kg	115kg	120kg
5分間	36	39	41	43	45	48	50	52	55
10分間	73	77	82	86	91	96	100	105	109
15分間	109	116	123	130	136	143	150	157	164
20分間	146	155	164	173	182	191	200	209	218
25分間	182	193	205	216	227	239	250	262	273
30分間	218	232	246	259	273	287	300	314	328
35分間	255	271	287	303	318	334	350	366	382
40分間	291	309	328	346	364	382	400	419	437
45分間	328	348	369	389	409	430	450	471	491
50分間	364	387	409	432	455	478	500	523	546
55分間	400	425	450	475	500	526	551	576	601
60分間	437	464	491	519	546	573	601	628	655

※このカロリー値には基礎代謝量も含まれます。基礎代謝量を計算するにはこちらです。
※参考文献：『身体活動のメッツ（METｓ）表』2012年4月11日改訂

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