水上スキー

「水上スキー」の消費カロリーの一覧です。

※表中の値はカロリー(kcal)です。
-35kg40kg45kg50kg55kg60kg65kg70kg75kg
5分間182124262931343739
10分間374247525863687479
15分間556371798794102110118
20分間748494105115126136147158
25分間92105118131144157171184197
30分間110126142158173189205220236
35分間129147165184202220239257276
40分間147168189210231252273294315
45分間165189213236260284307331354
50分間184210236262289315341367394
55分間202231260289318346375404433
60分間220252284315346378409441472
-80kg85kg90kg95kg100kg105kg110kg115kg120kg
5分間424547505255586063
10分間848994100105110115121126
15分間126134142150158165173181189
20分間168178189199210220231241252
25分間210223236249262276289302315
30分間252268284299315331346362378
35分間294312331349367386404423441
40分間336357378399420441462483504
45分間378402425449472496520543567
50分間420446472499525551577604630
55分間462491520549578606635664693
60分間504536567598630662693724756
※このカロリー値には基礎代謝量も含まれます。基礎代謝量を計算するにはこちらです。
※参考文献:『身体活動のメッツ(METs)表』2012年4月11日改訂

[水上スキーの計算へ] [水上スキーの一覧へ]

[運動によるカロリー計算] [運動によるカロリー計算(一覧表)]
[家事によるカロリー計算] [家事によるカロリー計算(一覧表)]
[生活によるカロリー計算] [生活によるカロリー計算(一覧表)]
[趣味によるカロリー計算] [趣味によるカロリー計算(一覧表)]
[仕事によるカロリー計算] [仕事によるカロリー計算(一覧表)]
[標準体重の計算] [標準体重の計算(一覧表)]
[基礎代謝の計算] [基礎代謝の計算(一覧表)]
[1日に必要な摂取カロリー(一覧表)]
[肥満度の計算]
[時速の計算]

スポンサーリンク



リンク

papy