笑う

「笑う」の消費カロリーの一覧です。

※表中の値はカロリー(kcal)です。
-35kg40kg45kg50kg55kg60kg65kg70kg75kg
5分間344455667
10分間67891010111213
15分間91012131416171820
20分間121416181921232426
25分間151720222426283133
30分間182124262931343739
35分間212428313437404346
40分間242832353842464952
45分間283135394347515559
50分間313539444852576166
55分間343843485358636772
60分間374247525863687479
-80kg85kg90kg95kg100kg105kg110kg115kg120kg
5分間778899101010
10分間141516171818192021
15分間212224252628293031
20分間283032333537384042
25分間353739424446485052
30分間424547505255586063
35分間495255586164677073
40分間566063667074778084
45分間636771757983879194
50分間70747983879296101105
55分間7782879196101106111116
60分間848994100105110115121126
※このカロリー値には基礎代謝量も含まれます。基礎代謝量を計算するにはこちらです。
※参考文献:『身体活動のメッツ(METs)表』2012年4月11日改訂

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