バスケットボールのカロリー一覧
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バスケットボール
「バスケットボール」の消費カロリーの一覧です。
※表中の値は
カロリー(kcal)
です。
-
35kg
40kg
45kg
50kg
55kg
60kg
65kg
70kg
75kg
5分間
20
23
26
28
31
34
37
40
43
10分間
40
46
51
57
63
68
74
80
85
15分間
60
68
77
85
94
102
111
119
128
20分間
80
91
102
114
125
136
148
159
171
25分間
100
114
128
142
156
171
185
199
213
30分間
119
136
154
171
188
205
222
239
256
35分間
139
159
179
199
219
239
259
279
299
40分間
159
182
205
228
250
273
296
318
341
45分間
179
205
230
256
282
307
333
358
384
50分間
199
227
256
284
313
341
370
398
427
55分間
219
250
282
313
344
375
407
438
469
60分間
239
273
307
341
375
410
444
478
512
-
80kg
85kg
90kg
95kg
100kg
105kg
110kg
115kg
120kg
5分間
46
48
51
54
57
60
63
65
68
10分間
91
97
102
108
114
119
125
131
136
15分間
136
145
154
162
171
179
188
196
205
20分間
182
193
205
216
228
239
250
262
273
25分間
227
242
256
270
284
299
313
327
341
30分間
273
290
307
324
341
358
375
392
410
35分間
318
338
358
378
398
418
438
458
478
40分間
364
387
410
432
455
478
501
523
546
45分間
409
435
461
486
512
537
563
589
614
50分間
455
483
512
540
569
597
626
654
682
55分間
500
532
563
594
626
657
688
719
751
60分間
546
580
614
648
682
717
751
785
819
※このカロリー値には
基礎代謝量
も含まれます。
基礎代謝量
を計算するには
こちら
です。
※参考文献:『身体活動のメッツ(METs)表』2012年4月11日改訂
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