水泳(バタフライ)

「水泳(バタフライ)」の消費カロリーの一覧です。

※表中の値はカロリー(kcal)です。

-	35kg	40kg	45kg	50kg	55kg	60kg	65kg	70kg	75kg
5分間	42	48	54	60	66	72	78	85	91
10分間	85	97	109	121	133	145	157	169	181
15分間	127	145	163	181	199	217	235	254	272
20分間	169	193	217	242	266	290	314	338	362
25分間	211	242	272	302	332	362	392	423	453
30分間	254	290	326	362	398	435	471	507	543
35分間	296	338	380	423	465	507	549	592	634
40分間	338	386	435	483	531	580	628	676	725
45分間	380	435	489	543	598	652	706	761	815
50分間	423	483	543	604	664	725	785	845	906
55分間	465	531	598	664	731	797	863	930	996
60分間	507	580	652	725	797	869	942	1,014	1,087

-	80kg	85kg	90kg	95kg	100kg	105kg	110kg	115kg	120kg
5分間	97	103	109	115	121	127	133	139	145
10分間	193	205	217	229	242	254	266	278	290
15分間	290	308	326	344	362	380	398	417	435
20分間	386	411	435	459	483	507	531	555	580
25分間	483	513	543	574	604	634	664	694	725
30分間	580	616	652	688	725	761	797	833	869
35分間	676	718	761	803	845	888	930	972	1,014
40分間	773	821	869	918	966	1,014	1,063	1,111	1,159
45分間	869	924	978	1,032	1,087	1,141	1,195	1,250	1,304
50分間	966	1,026	1,087	1,147	1,208	1,268	1,328	1,389	1,449
55分間	1,063	1,129	1,195	1,262	1,328	1,395	1,461	1,527	1,594
60分間	1,159	1,232	1,304	1,377	1,449	1,521	1,594	1,666	1,739

※このカロリー値には基礎代謝量も含まれます。基礎代謝量を計算するにはこちらです。
※参考文献：『身体活動のメッツ（METｓ）表』2012年4月11日改訂

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