水泳(クロール)

「水泳(クロール)」の消費カロリーの一覧です。

※表中の値はカロリー(kcal)です。
-35kg40kg45kg50kg55kg60kg65kg70kg75kg
5分間252933364044475154
10分間51586573808794102109
15分間768798109120131142153163
20分間102116131145160174189203218
25分間127145163182200218236254272
30分間153174196218240261283305327
35分間178203229254280305330356381
40分間203232261291320349378407436
45分間229261294327359392425458490
50分間254291327363399436472508545
55分間280320359399439479519559599
60分間305349392436479523566610654
-80kg85kg90kg95kg100kg105kg110kg115kg120kg
5分間586265697376808487
10分間116123131138145153160167174
15分間174185196207218229240251261
20分間232247261276291305320334349
25分間291309327345363381399418436
30分間349370392414436458479501523
35分間407432458483508534559585610
40分間465494523552581610639668697
45分間523556588621654686719752784
50分間581617654690726763799835872
55分間639679719759799839879919959
60分間6977417848288729159591,0021,046
※このカロリー値には基礎代謝量も含まれます。基礎代謝量を計算するにはこちらです。
※参考文献:『身体活動のメッツ(METs)表』2012年4月11日改訂

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