ランニング(8.4km/時)

「ランニング(8.4km/時)」の消費カロリーの一覧です。

※表中の値はカロリー(kcal)です。
-35kg40kg45kg50kg55kg60kg65kg70kg75kg
5分間283235394347515559
10分間556371798794102110118
15分間8394106118130142154165177
20分間110126142158173189205220236
25分間138157177197217236256276295
30分間165189213236260284307331354
35分間193220248276303331358386413
40分間220252284315346378410441472
45分間248284319354390425461496532
50分間276315354394433472512551591
55分間303346390433476520563606650
60分間331378425472520567614662709
-80kg85kg90kg95kg100kg105kg110kg115kg120kg
5分間636771757983879194
10分間126134142150158165173181189
15分間189201213224236248260272284
20分間252268284299315331346362378
25分間315335354374394413433453472
30分間378402425449472496520543567
35分間441469496524551579606634662
40分間504536567598630662693724756
45分間567602638673709744780815850
50分間630669709748787827866906945
55分間6937367808238669109539961,040
60分間7568038508989459921,0401,0871,134
※このカロリー値には基礎代謝量も含まれます。基礎代謝量を計算するにはこちらです。
※参考文献:『身体活動のメッツ(METs)表』2012年4月11日改訂

[ランニング(8.4km/時)の計算へ] [ランニング(8.4km/時)の一覧へ]

[運動によるカロリー計算] [運動によるカロリー計算(一覧表)]
[家事によるカロリー計算] [家事によるカロリー計算(一覧表)]
[生活によるカロリー計算] [生活によるカロリー計算(一覧表)]
[趣味によるカロリー計算] [趣味によるカロリー計算(一覧表)]
[仕事によるカロリー計算] [仕事によるカロリー計算(一覧表)]
[標準体重の計算] [標準体重の計算(一覧表)]
[基礎代謝の計算] [基礎代謝の計算(一覧表)]
[1日に必要な摂取カロリー(一覧表)]
[肥満度の計算]
[時速の計算]

スポンサーリンク



リンク

papy