フーガリストは主食(お米やパン)、お肉、果物、お菓子など約2000種類の食品の「糖質」や「カロリー」の情報を提供しています。


卵類

糖質20.7g (217kcal)
鶏卵 全卵 加糖全卵
糖質20.7g (346kcal)
鶏卵 卵黄 加糖卵黄
糖質6.4g (151kcal)
鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご
糖質2g (79kcal)
鶏卵 たまご豆腐
糖質0.6g (182kcal)
うずら卵 水煮缶詰
糖質0.5g (128kcal)
鶏卵 たまご焼 だし巻きたまご
糖質0.4g (50kcal)
鶏卵 卵白 ゆで
糖質0.4g (47kcal)
鶏卵 卵白 生
糖質0.4g (176kcal)
うこっけい卵 全卵 生
糖質0.3g (151kcal)
鶏卵 全卵 ゆで
糖質0.3g (151kcal)
鶏卵 全卵 生
糖質0.3g (179kcal)
うずら卵 全卵 生
糖質0.2g (164kcal)
鶏卵 全卵 ポーチドエッグ
糖質0.2g (724kcal)
鶏卵 卵黄 乾燥卵黄
糖質0.2g (386kcal)
鶏卵 卵黄 ゆで
糖質0.2g (608kcal)
鶏卵 全卵 乾燥全卵
糖質0.2g (378kcal)
鶏卵 卵白 乾燥卵白
糖質0.1g (387kcal)
鶏卵 卵黄 生
糖質0g (146kcal)
鶏卵 全卵 水煮缶詰
糖質0g (214kcal)
あひる卵 ピータン

各食品のエネルギー(カロリー)は文部科学省の「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」の資料から引用しています。糖質に関してはその資料に記載されているエネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物などから逆算して独自に算出しております。



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