- 糖質34.4g (145kcal)
- まこんぶ 素干し
- 糖質30.8g (138kcal)
- えながおにこんぶ 素干し
- 糖質30g (147kcal)
- ほそめこんぶ 素干し
- 糖質29.9g (153kcal)
- みついしこんぶ 素干し
- 糖質27.9g (142kcal)
- がごめこんぶ 素干し
- 糖質26.5g (168kcal)
- つくだ煮
- 糖質25.1g (138kcal)
- りしりこんぶ 素干し
- 糖質23.9g (110kcal)
- 塩昆布
- 糖質22g (117kcal)
- 削り昆布
- 糖質21.7g (140kcal)
- ながこんぶ 素干し
- 糖質17g (154kcal)
- ひとえぐさ つくだ煮
- 糖質16.6g (359kcal)
- あまのり 味付けのり
- 糖質15.7g (134kcal)
- わかめ 乾燥わかめ 板わかめ
- 糖質14.7g (148kcal)
- ふのり 素干し
- 糖質12.6g (130kcal)
- あおさ 素干し
- 糖質12.3g (159kcal)
- まつも 素干し
- 糖質8.9g (143kcal)
- えごのり 素干し
- 糖質8.6g (117kcal)
- わかめ 乾燥わかめ 素干し
- 糖質8.3g (188kcal)
- あまのり 焼きのり
- 糖質8.2g (140kcal)
- あらめ 蒸し干し
- 糖質7.5g (173kcal)
- あまのり ほしのり
- 糖質6.9g (105kcal)
- 刻み昆布
- 糖質6.6g (149kcal)
- ひじき ほしひじき ステンレス釜 乾
- 糖質6.5g (144kcal)
- てんぐさ 素干し
- 糖質6.2g (138kcal)
- わかめ カットわかめ
- 糖質5.8g (164kcal)
- あおのり 素干し
- 糖質4.2g (145kcal)
- ひじき ほしひじき 鉄釜 乾
- 糖質2.7g (151kcal)
- いわのり 素干し
- 糖質2.7g (165kcal)
- てんぐさ 粉寒天
- 糖質2.1g (130kcal)
- ひとえぐさ 素干し
- 糖質2g (16kcal)
- わかめ 原藻 生
- 糖質1.375g (51kcal)
- ひじき ほしひじき 鉄釜 油いため
- 糖質1.375g (51kcal)
- ひじき ほしひじき ステンレス釜 油いため
- 糖質1.3g (21kcal)
- おごのり 塩蔵 塩抜き
- 糖質1.125g (10kcal)
- ひじき ほしひじき 鉄釜 ゆで
- 糖質1.125g (10kcal)
- ひじき ほしひじき ステンレス釜 ゆで
- 糖質1.1g (14kcal)
- とさかのり 赤とさか 塩蔵 塩抜き
- 糖質0.8g (13kcal)
- とさかのり 青とさか 塩蔵 塩抜き
- 糖質0.4g (15kcal)
- わかめ くきわかめ 湯通し塩蔵 塩抜き
- 糖質0.4g (4kcal)
- うみぶどう 生
- 糖質0.1g (17kcal)
- わかめ 乾燥わかめ 素干し 水戻し
- 糖質0.1g (11kcal)
- わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き
- 糖質0g (7kcal)
- わかめ 乾燥わかめ 灰干し 水戻し
- 糖質0g (6kcal)
- えごのり おきうと
- 糖質0g (154kcal)
- てんぐさ 角寒天
- 糖質0g (167kcal)
- かわのり 素干し
- 糖質0g (7kcal)
- すいぜんじのり 素干し 水戻し
- 糖質0g (4kcal)
- もずく 塩蔵 塩抜き
- 糖質0g (6kcal)
- おきなわもずく 塩蔵 塩抜き
- 糖質0g (10kcal)
- むかでのり 塩蔵 塩抜き
- 糖質0g (2kcal)
- てんぐさ ところてん
- 糖質0g (3kcal)
- てんぐさ 寒天
- 糖質0g (11kcal)
- わかめ めかぶわかめ 生
各食品のエネルギー(カロリー)は文部科学省の「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」の資料から引用しています。糖質に関してはその資料に記載されているエネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物などから逆算して独自に算出しております。
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