vaSPreadの中に現在の時刻を表示するには？

とし  2004-03-17 11:52:51  No: 112401  IP: [192.*.*.*]

vaSPreadのセルの中に、止まっている現在の時刻を表示するにはどうしたらいいでしょう＾＾；お返事待ってます。。。

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