MDI子フォームの数とメニュー表示 (ID:74103)

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本文 こんにちわ。 MDIで子フォームが複数ある時、この子フォームの数を取るにはどうすればいいのでしょうか？ それとよくアプリのメニューバーに「ウィンドウ」ってありますよね？ あそこをクリックすると開いている子ウィンドウのタイトルが一覧で表示されますが、どうやれば出来るんでしょうか？ 宜しくお願いします。