Sample Grabberを用いて、均等にフレーム取得 (ID:63978)

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本文 http://www.geekpage.jp/programming/directshow/samplegrabber.php このサイトにあるsamplegrabberを利用して動画からフレームを切り取るというプログラムを参考にさせていただき、処理を書き換えまして、ループで回してフレームを取得し続け、各フレーム間の全ピクセルのＲＧＢ値の差分を求めるプログラムを作成しました。 問題は、1秒間に映像は30フレームなのですが、ループを回すと1秒間に100枚近くのフレームを取得してしまっていることです（重複しないと思い込んでいたのです・・・） そこで、重複することなく均等にフレームを取得する方法を、「考え方」で全然結構なんで何か思いついた方いらっしゃいましたら、ご教授してくださるとうれしいです。 映像の秒数（取得したフレームが、映像時間幅の中で今どの位置であるかの情報）は取得できるのですが、時間で判別して取得すべきフレームかを判断するのはなんとも効率が悪い気がするので、他の方法で進めたいと考えています。 環境は、visual studio 2003です。