XMLファイルからデーターを取り出したい

トシ 2006-02-19 09:13:54 No: 20093 IP: 192.*.*.*

Delphiを始めたばかりの初心者なのですが、今度XMLファイルからデーターを
抽出したり変更したりする作業に関わらなくではならなくなりました。
WinXP,Deliphi7proの環境の元で以下のようなXMLファイルから

<?xml version="1.0" encoding="Shift_JIS"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="testxsl.xsl"?>
<おこづかい帳>
  <支出>
    <内容>
      <日付>1月20日</日付>
      <交通費>780</交通費>
      <食費>980</食費>
      <嗜好品>250</嗜好品>
    </内容>
    <内容>
      <日付>1月21日</日付>
      <交通費>950</交通費>
      <食費>1200</食費>
      <嗜好品>300</嗜好品>
    </内容>
  </支出>
</おこづかい帳>

XMLDocumentsを使って見たりはしたのですが上手く往きません。
1月21日の食費を調べたり変更したりするにはどうしたらお教えください。

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どこが？ 2006-02-19 09:45:25 No: 20094 IP: 192.*.*.*

>上手く往きません。
ドコが美味くイカナイの？

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