スプレッドシートでデータ処理をしていると、かなり大量にメモリを使ってしまって一向に解放しません。そのたびに処理速度が遅くなっていきます。スプレッドでメモリを大量に使う処理にはどんなものがあり、どうやって解放するのか教えてください。